セルフケア

ゆるめる瞑想

鍼灸師の野崎先生による「ゆるめる瞑想」。
音声に従って、瞑想を行ってください。

ゆるめる瞑想

鐘なしゆるめる瞑想

こちらは鐘の音が入っていないバージョンです。

戻る TOP